10 Tips Mudik Aman & Nyaman

BAGI masyarakat urban, acara mudik ke kampung halaman adalah ritual yang dilakukan setiap tahun. Macet di jalan bukanlah rintangan. Tak jadi soal perjalanan jadi lebih panjang daripada hari-hari biasanya. Nah, bagi mereka yang ingin mudik dengan kendaraan pribadi, berikut tips ringan yang perlu dipersiapkan agar perjalanan menjadi aman dan nyaman.

1. Daftar barang bawaan
Beberapa hari sebelum berangkat, buatlah daftar barang-barang yang akan dibawa. Lakukanlah ini sebelum Anda mulai beberes. Daftar barang bawaan akan meminimalisasi kemungkinan lupa. Buatlah daftar dimulai dari barang-barang yang paling penting, penting, kurang penting, dan tidak penting.

2. Cek kondisi kendaraan
Kendaraan adalah tulang punggung perjalanan Anda. Oleh karena itu, pastikan kendaraan Anda apakah mobil atau motor siap digunakan untuk perjalanan jauh. Sangat direkomendasikan untuk membawa kendaraan Anda ke bengkel resmi guna diperiksa secara menyeluruh.

3. Cek perlengkapan kendaraan
Pastikan seluruh peralatan tambahan pada kendaraan Anda tersedia. Jangan sampai jika terjadi keadaan darurat Anda tidak menemukan dongkrak, obeng, tang, kunci pas, dan lain-lain di dalam kendaraan.

4. Bawalah sparepart cadangan
Jangan abaikan soal yang satu ini. Kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi dalam perjalanan panjang. Pastikan busi, sekring, tali rem, tali kopling, ban, dan sejumlah sparepart cadangan lainnya ada di dalam kendaraan Anda.

5. Kotak P3K
Periksa kembali kelengkapan isi kotak P3K Anda. Minyak angin, rheumason, betadine, dan obat sakit kepala adalah beberapa hal yang harus ada di dalam kotak pertolongan pertama itu. Periksa kembali apakah obat-obatan yang ada sudah kedaluwarsa atau tidak. Anda juga bisa menambahkan dengan obat-obatan lain.

6. Hiburan
Macet adalah rintangan utama yang tidak mungkin Anda hindari dalam perjalanan mudik. Ada baiknya Anda mempertimbangkan untuk membawa barang-barang yang sekiranya dapat menghibur Anda dari kebosanan. Koleksi kaset, CD, MP3 atau buku biasanya jadi teman setia dalam perjalanan.

7. Peta
Banyak perusahaan jasa atau institusi swasta menyediakan peta jalur mudik. Carilah informasi di mana Anda bisa mendapatkan peta itu. Biasanya, peta-peta yang dibuat khusus untuk mudik memuat sejumlah informasi yang dibutuhkan, seperti pom bensin, bengkel, posko lebaran, dan kondisi jalan.

8. Layanan gratis otomotif
Perusahaan otomotif biasanya membuka posko layanan gratis di sejumlah titik tertentu di jalur mudik. Mereka juga biasanya menyediakan satu nomor darurat yang bisa dihubungi jika Anda mendapat masalah dengan kendaran Anda. Carilah informasi di manakah posko-posko itu berada.

9. Baterai dan pulsa
Telepon seluler kini tak bisa dilepaskan dari kehidupan kita. Pastikan baterai dan pulsa telepon seluler Anda dalam kondisi penuh. Jangan sampai terjadi, dalam keadaan darurat telepon Anda tidak bisa digunakan.

10. Kondisi tubuh
Tidak hanya kendaraan yang perlu disiapkan, kondisi badan Anda juga perlu mendapat perhatian. Perjalanan panjang membutuhkan kondisi badan yang prima. Pastikan Anda dalam kondisi fit sebelum memulai perjalanan jauh. Jika mengantuk, berhentilah untuk beristirahat. Dianjurkan agar Anda beristirahat setiap empat jam.

Siapkan Fisik Sebelum Mengemudi

ANDA telah merencanakan untuk mudik lebaran. Sebaiknya perhatikan kendaraan yang akan digunakan, namun yang paling penting adalah menyiapkan fisik sebelum mengemudi. Usahakan untuk istirahat dengan tidur yang cukup sehari sebelum perjalanan jauh. Apa saja yang perlu diperhatikan ? :

1. Usahakan untuk istirahat dengan tidur yang cukup sehari sebelum perjalanan jauh agar badan terasa segar.

2. Pilih waktu perjalanan yang tepat, hindari perjalanan terlalu larut atau terlalu pagi sebab membuat anda lesu dan mengantuk bila anda terbiasa dengan jadwal tidur normal.

3. Sebelum memulai perjalanan, sebaiknya kuasai rute perjalanan agar bisa menentukan waktu istirahat. Sebaiknya berhentilah secara teratur selama 15-30 menit untuk istirahat sejak serta peregangan otot setiap dua jam perjalanan untuk menghindari kelelahan.

4. Bila perjalanan yang ditempuh cukup jauh dan memakan waktu lebih dari sehari jangan paksakan diri bila Anda mengantuk. Berhenti untuk mencari penginapan dan melanjutkan perjalanan keesokan harinya.


5. Hindari minum obat yang menyebabkan mengantuk. Tidak ada salahnya minum vitamin atau suplemen penambah tenaga agar tetap fit.

6. Kenakan pakaian yang nyaman dan mudah menyerap keringat agar tidak membuat gerah.

7. Selama perjalanan banyak minum air putih dan hindari minuman bersoda atau yang mengandung kafein karena akan membuat susah tidur dan badan malah jadi sakit. Jangan makan cemilan terlalu banyak karena bisa membuat anda kekenyangan dan mengantuk.

Sahur & Berbuka Menurut Rasulullah

DALAM bulan suci Ramadan ada suatu waktu kita untuk makan sahur, pertanda bahwa keesokan harinya akan menunaikan ibadah puasa. Makan sahur memang diwajibkan kepada kita yang akan berpuasa keesokan harinya. Kenapa? Karena Allah SWT dan para malaikat akan bershalawat atas orang-orang yang bersahur. Sabda Rasulullah SAW: “Bersahurlah kamu karena dalam makan sahur itu ada keberkatan.” (HR Ahmad, Al Bukhari dan Muslim dari Anas).
Di lain waktu Rasulullah SAW juga bersabda: “Bersahur itu adalah suatu keberkatan, maka janganlah kamu meninggalkannya, walaupun hanya dengan seteguk air, karena Allah SWT dan para malaikat bershalawat atas mereka yang bersahur.” (HR Ahmad dari Abu Sa’id)

Kemudian Rasulullah SAW juga pernah bersabda mengenai sahur ini: “Bersahurlah kamu walau hanya dengan setegguk air.” (HR Ibnu Hibban dari Umar ra).
Dari ketiga hadist barusan disimpulkan bahwa makan sahur merupakan rangkaian ibadah puasa. Oleh karenanya harus dikerjakan.

Kapan makan sahur itu dilaksanakan? Menurut Rasulullah SAW, waktu sahur yang baik adalah mendekati waktu subuh. Apabila dicontohkan dengan jarak waktu, bila kita dapat membaca sekitar 50 ayat suci Alquran, tibalah waktu subuh.

Manakala dihitung dengan waktu di daerah kita Sumsel ini, maka kira-kira antara pukul 03.50 sampai 04.28. Itulah yang disebut waktu sahar (makan sahur). Di luar waktu itu, menurut Rasulullah SAW, bukan makan sahur, tetapi makan malam atau makan tengah malam dan belum menjadi rangkaian ibadah.

Maka itu, agar makan sahur kita memiliki nilai ibadah, sudah selayaknya mengikuti sunnah Rasulullah SAW. Jika kita meneladani, mencontoh dan mengikuti cara sahurnya Rasulullah SAW berarti setelah makan sahur, kita tidak kembali tidur, tetapi bersiap-siap untuk menunaikan salat subuh.

Cara Makan
Cara makan Rasulullah SAW (yang telah beliau ajarkan) adalah makan setelah lapar dan berhenti sebelum kenyang. Demikian juga halnya dengan makan sahur. Beliau tidak makan seperti orang yang takut kelaparan esok harinya. Beliau makan sekedarnya saja bahkan hanya untuk memenuhi persyaratan puasa semata.

Insya Allah apabila puasa dilaksanakan dengan niat yang ikhlas semata-mata karena Allah, maka selama kita berpuasa tidak akan terasa perubahan dibandingkan saat kita tidak sedang berpuasa. Bahkan biasanya keseharian kita terasa lebih nikmat dan bersemangat.

Sebagai umat Muhammad Rasulullah SAW, kita juga disunatkan mengikuti cara beliau berbuka puasa. Selama hidupnya Nabi tidak pernah menunda-nunda berbuka jika telah sampai waktunya, walaupun dengan seteguk air putih.

Setelah berbuka puasa, biasanya Rasulullah SAW langsung menunaikan shalat maghrib. Setelah itu barulah beliau menyempurnakan makannya. Itupun tidak terlalu kenyang karena tujuannya agar lebih leluasa mengerjakan shalat Isya’ dan Taraweh.

Apabila kita renungkan dan bandingkan dengan cara kita sekarang ini yang berbuka puasa dengan beraneka ragama makanan. Terutama bagi mereka yang mampu (ditambah minuman sampai empat atau lima macam) jelas bertentangan dengan cara Rasulullah SAW. Terlebih lagi bila semua hidangan itu banyak bersisa dan dibuang percuma sehingga mubazirlah hukumnya.

Puasa yang demikian ini hanyalah menahan lapar haus ketika siang hari saja, namun tidak dapat “menahan diri” pada saat berbuka. Padahal puasa adalah mengendalikan diri termasuk bagaimana mengendalikan nafsu pada saat berbuka. Wallahu a’lam bishshawab.

Tips Mudik Asyik

Bulan Ramadhan, bulan yang penuh keberkahan ini akan segera berakhir dan akan segera datang hari raya yang dinanti-nanti kaum muslimin yaitu ‘Idul Fithri." Banyak di antara kaum muslimin yang hidup di perantauan kembali ke kampungnya untuk merayakan lebaran bersama sanak keluarganya. Lantas hal-hal apa sajakah yang harus kita siapkan agar mudik kita penuh berkah? Simaklah tips-tips ketika melakukan perjalanan jauh berikut ini dan semoga bermanfaat.

:: Tips Persiapan Sebelum Mudik ::

Seseorang yang hendak mudik atau melakukan perjalanan jauh bukan hanya mempersiapkan barang-barang dan bekal untuk perjalanan. Persiapan lain yang hendaknya dilakukan di antaranya :

Pertama, melakukan shalat istikharah terlebih dahulu untuk memohon petunjuk kepada Allah mengenai waktu safar, kendaraan yang digunakan, teman perjalanan dan arah jalan. Dari Jabir bin ‘Abdillah, beliau berkata, “Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam mengajarkan kepada kami shalat istikhoroh dalam setiap perkara sebagaimana beliau mengajarkan kepada kami Al Qur’an.”[1]

Aplikasi Nilai Ramadhan

DALAM menjalani ibadah selama Ramadan, setiap mukmin tidak boleh

puas dengan apa yang sudah dikerjakannya, apalagi menganggap
sudah sempurna. Senantiasa ingin meningkatkan kualitas dan
kuantitas ibadah, memperbaiki kekurangan serta mengejar semua
keutamaan yang Allah SWT janjikan selama Ramadan hendaklah
menjadi spirit bagi setiap mukmin yang berpuasa.
Pelajaran berharga dari Allah SWT dapat dilihat dalam QS Al
Baqarah 187: "Dihalalkan bagimu pada malam hari bulan puasa
bercampur dengan isteri-isterimu; mereka itu adalah pakaian
bagimu, dan kamu pun adalah pakaian bagi mereka. Allah mengetahui
bahwasanya kamu tidak dapat menahan nafsumu, karena itu Allah
mengampuni kamu dan memberi maaf kepadamu. Maka sekarang
campurilah mereka dan carilah apa yang telah ditetapkan oleh
Allah untukmu, dan makan minumlah hingga terang bagimu benang
putih dari benang hitam, yaitu fajar. Kemudian sempurnakanlah
puasa itu sampai (datang) malam, (tetapi) janganlah kamu campuri
mereka itu, sedang kamu beritikaf dalam masjid. Itulah larangan
Allah, maka janganlah kamu mendekatinya. Demikianlah Allah
menerangkan ayat-ayat-Nya kepada manusia, supaya mereka
bertaqwa."
Dalam ayat tersebut Allah SWT, ada proses tarbiyah dari Allah SWT
kepada kita untuk senantiasa melakukan At Tanmiyah
(pengembangan).
* Meskipun bercampur dengan istri di malam hari diperbolehkan,
tapi bagi mereka yang senantiasa ingin melakukan peningkatan
kualitas ibadah selama Ramadan akan memilih untuk itikaf di
masjid.
* Pengembangan diri juga terkandung dalam hikmah dianjurkannya
puasa 6 hari di bulan Syawal. Dari Abu Hurairah RA, Nabi SAW
bersabda: "Barangsiapa berpuasa Ramadan lantas disambung dengan
enam hari di bulan Syawal, maka ia bagaikan telah berpuasa selama
setahun." (HR. Al-Bazzar).
* Muara yang hendak ingin dicapai dari semua proses tarbiyah
tersebut adalah terbentuknya individu yang bertaqwa dan
berkepribadian islami. Terlebih lagi bagi para dai (kader dakwah)
yang senantiasa berjuang membela al-haq (kebenaran) berperang
melawan al-bathil (kebatilan), Ramadan akan benar-benar dimaknani
dan dimanfaatkan guna meningkatkan kualitas Maknawiyahnya.
* Kesabaran adalah salah satu hikmah yang hendak diraih
selepasnya bulan tarbiyah ini. "Hai Nabi, kobarkanlah semangat
para mukmin untuk berperang. Jika ada dua puluh orang yang sabar
diantaramu, niscaya mereka akan dapat mengalahkan dua ratus orang
musuh. Dan jika ada seratus orang yang sabar diantaramu, niscaya
mereka akan dapat mengalahkan seribu dari pada orang kafir,
disebabkan orang-orang kafir itu kaum yang tidak mengerti" (QS Al
Anfal 65).

Ghana, Tim Pertama Raih Tiket PD-2010

GHANA menjadi tim pertama yang sukses merebut tiket putaran final Piala Dunia 2010 di Afrika Selatan. Keberhasilan Ghana ditentukan usai menaklukkan Sudan 2-0 di Accra, Hari Minggu tanggal 6 September 2009.

Bermain di Stadion Ohene Djan, Ghana tampil begitu mendominasi pertandingan. Menit ke-15, Ghana bahkan telah lebih dulu berhasil membuka keunggulan atas Sudan. Gol pertama Ghana ini dicetak Sulley Ali Muntari. Kepastian lolosnya Ghana ke Afrika Selatan lalu ditentukan dari gol kedua yang dicetak Michael Essien di menit ke-53. Kemenangan atas Sudan membuat Ghana sukses memetik tiga poin penuh.

Tambahan tiga poin membuat tim berjuluk Black Stars kokoh memimpin puncak klasemen sementara Grup 4 Zona Afrika dengan torehan 12 poin. Hasil ini sudah cukup menghantarkan Ghana ke Afrika Selatan, mengingat mereka meraih poin sempurna dari empat laga pertandingan.

Tak hanya sukses memastikan tiket putaran final Piala Dunia 2010. Kemenangan atas Sudan juga membuat Ghana memastikan tempat di turnamen Piala Afrika 2010, Januari mendatang.

“Tidak begitu penting bagaimana kami bermain. Yang lebih penting adalah kami berhasil lolos kualifikasi (Piala Dunia 2010 dan Piala Afrika 2010),” ujar Stephen Appiah usai pertandingan.

Yang Bikin Gagal Saat Wawancara Kerja

Terkadang, tindakan berbicara lebih kencang daripada ucapan. Karena itu pula, jangan heran jika Anda tak lolos wawancara kerja, meskipun apa yang Anda sampaikan sudah sesuai buku teks jawaban wawancara kerja. Kadang, kita tak sadar ada gerakan-gerakan yang sepintas terkesan sepele, tetapi ternyata berpengaruh terhadap penilaian.

Beberapa waktu lalu, situs Careerbuilder mensurvei ratusan perusahaan, dan menanyakan apa kesalahan-kesalahan yang dilakukan pelamar sehingga mereka tidak diterima kerja. Umumnya, hal-hal sepele lah yang menjadi penyebabnya. Berikut beberapa di antaranya:
Sikap sombong atau bosan
Kebanyakan orang yang melamar pekerjaan, ketika akan diwawancara akan merasa gugup. Ketika seseorang gugup, biasanya akan melakukan suatu tindakan kecil untuk menyalurkan kegugupannya. Misal, mengetuk-etukkan jari di meja, mengetuk kaki, memilin rambut, membuka-tutup pulpen, dan lain sebagainya. Sayangnya, si pewawancara justru menanggapi tindakan-tindakan semacam ini sebagai sinyal kebosanan. Sementara kebosanan pun diartikan sebagai kesombongan. Siapa yang mau bekerja dengan orang sombong?

Cara mengatasinya? Usahakan untuk berlatih sesering mungkin. Seseorang yang kalem, percaya diri, dan tidak stres, akan bernafas perlahan. Sebelum mulai bicara, ambillah napas panjang, dan perhatikan tangan serta kaki Anda. Biarkan tangan beristirahat di lengan kursi, dan kaki diam istirahat di lantai, lutut saling menempel untuk meminimalkan ketukan kaki. Badan condong ke depan, ke arah meja, juga bisa menunjukkan bahwa Anda tertarik.

Tidak berdandan sesuai acara
Tentunya, ketika akan mendatangi suatu wawancara kerja, Anda akan berusaha mengenakan pakaian seformal mungkin. Sayangnya, tak semua orang memiliki kemampuan untuk mengenakan pakaian yang formal. Tak jarang, malah, mereka yang fresh graduate malah mengenakan pakaian informal karena bingung mau pakai baju apa. Solusinya, bukanlah ide yang buruk untuk berinvestasi pada pakaian formal. Kemeja, celana bahan, blazer, serta sepatu hak kecil dan tertutup. Jika Anda melamar pekerjaan ke bidang kreatif, Anda bisa menambah corak atau warna dengan aksesori.

Tidak ada persiapan
Adalah kesalahan jika Anda tidak terlebih dahulu mencari tahu latar belakang perusahaan yang Anda lamar. Anda tak hanya akan bingung mau berkata apa, tetapi juga memperlihatkan bahwa Anda tidak mau tahu, pemalas, dan kurang inisiatif.

Sudah bukan jamannya lagi Anda kurang informasi. Segala teknologi sudah bisa membantu Anda mencari tahu apa pun yang ingin Anda ketahui. Pelajarilah sebisa mungkin tempat Anda melamar pekerjaan. Buat si pewawancara kagum dengan pengetahuan dan ide-ide yang Anda miliki.

Tidak mematikan telepon genggam
Adalah hal yang tidak bisa dimaafkan jika Anda menyalakan telepon genggam Anda. Menonaktifkan telepon genggam akan memberikan Anda dan si pewawancara waktu untuk bisa konsentrasi dan mengeliminasi gangguan. Selalu pastikan ponsel Anda dalam mode silent saat akan rapat atau wawancara kerja.

Tidak menanyakan pertanyaan bagus
Banyak orang sudah tahu, bahwa sebaiknya Anda menanyakan suatu pertanyaan saat wawancara kerja. Namun, yang tak banyak diketahui adalah pertanyaan apa yang harus ditanya. Yang terutama, yang tak boleh ditanyakan saat wawancara pertama adalah jumlah gaji dan fasilitas yang ditawarkan kantor.

Anda bisa mencoba untuk menanyakan pertanyaan mengenai pekerjaan yang Anda lamar. Tugas-tugas utama Anda, atau tanyakan kepada si pewawancara kerja, apa yang membuatnya senang bekerja di perusahaan ini. Bisa juga menanyakan, “Menurut Bapak/Ibu, tantangan terbesar apa yang akan saya hadapi dalam posisi ini?” Pertanyaan ini akan membuat si pewawancara berpikir bahwa Anda tertarik untuk mengetahui apakah Anda cocok atau tidak untuk pekerjaan tersebut.

Mengirimkan lamaran terlalu banyak
Salah satu trik untuk membuat Anda terlihat seperti orang yang tidak kompeten adalah dengan mengirimkan surat lamaran yang sama berkali-kali ke perusahaan. Mengapa? Karena ini mengganggu, plus membuat Anda terlihat desperate untuk masuk ke perusahaan itu. Anda cukup mengirimkan lamaran ke lowongan yang menurut Anda paling pas. Buat surat lamaran Anda semenarik mungkin.

Tidak memberikan foto yang profesional
Foto-foto diri yang Anda ambil untuk diri sendiri sebaiknya disimpan untuk situs pribadi saja. Jika Anda ingin mengirimkan lamaran, jangan lupa menyertakan foto diri dengan pose profesional. Anda tak ingin mengirimkan suatu hal yang bisa membuat perusahaan meragukan kredibilitas Anda, kan?