Orang Bodoh Vs Orang Pinter

Orang bodoh sulit dapat kerja, akhirnya di bisnis.
Agar bisnisnya berhasil, tentu dia harus rekrut orang Pintar.
Walhasil Bosnya orang pintar adalah orang bodoh.

Orang bodoh sering melakukan kesalahan,
maka dia rekrut orang pintar yang
tidak pernah salah untuk memperbaiki yang salah.
Walhasil orang bodoh memerintahkan orang pintar untuk keperluan orang bodoh.

Orang pintar belajar untuk mendapatkan ijazah untuk ! selanjutnya
mendapatkan kerja. Orang bodoh berpikir secepa! tnya men dapatkan uang untuk
membayari proposal yang diajukan orang pintar.

Orang bodoh tidak bisa membuat teks pidato,
maka di suruh orang pintar untuk membuatnya.
Orang bodoh kayaknya susah untuk lulus sekolah hukum (SH).
oleh karena itu orang bodoh memerintahkan orang pintar
untuk membuat undang-undangnya orang bodoh.

Orang bodoh biasanya jago cuap-cuap jual omongan,
sementara itu orang pintar percaya.
Tapi selanjutnya orang pintar menyesal karena telah mempercayai orang bodoh.
Tapi toh saat itu orang bodoh sudah ada diatas.

Orang bodoh berpikir pendek untuk memutuskan sesuatu di dipikirkan
panjang-panjang oleh orang pintar, walhasil orang orang pintar menjadi
staffnya orang bodoh.

Saat bisnis orang bodoh mengalami kelesuan,
dia PHK orang-orang pintar yang berkerja.
Tapi orang-orang pintar DEMO, Walhasil orang-orang pintar
"meratap-ratap" kepada orang bodoh agar tetap di berikan pekerjaan.

Ta! pi saat bisnis orang bodoh maju, orang pinter akan menghabiskan waktu
untuk bekerja keras dengan hati senang, sementara orang bodoh menghabiskan
waktu untuk bersenang-senang dengan keluarganya.

Mata orang bodoh selalu mencari apa yang bisa di jadikan duit.
Mata orang pintar selalu mencari kolom lowongan perkerjaan.

Bill gate (Microsoft), Dell, Hendri (Ford),
Thomas Alfa Edison, Tommy Suharto, Liem Siu Liong (BCA group).
Adalah orang-orang Bodoh (tidak pernah dapat S1) yang kaya.
Ribuan orang-orang pintar bekerja untuk mereka.
Dan puluhan ribu jiwa keluarga orang pintar bergantung pada orang bodoh.

PERTANYAAN :
Jadi mending jadi orang pinter atau orang bodoh??
Pinteran mana antara orang pinter atau orang bodoh ???
Mulia mana antara orang pinter atau orang bodoh??
Susah mana antara orang pinter atau orang bodoh??

KESIMPULAN:
Jangan lama-lama jadi orang pinter,
lama-lama tidak sadar bahwa dirinya telah ! dibodohi oleh orang bodoh.

Jadilah orang bodoh yang pin! ter dari pada jadi orang pinter yang bodoh.

Kata kunci nya adalah "resiko" dan "berusaha", karena orang bodoh perpikir pendek maka dia bilang resikonya kecil, selanjutnya dia berusaha agar resiko betul-betul kecil.
Orang pinter perpikir panjang maka dia bilang resikonya besar untuk selanjutnya dia tidak akan berusaha mengambil resiko tersebut.
Dan mengabdi pada orang bodoh.

7 Kiat Menjadi Seorang Pribadi yang Disukai

Kata kunci yang harus diperhatikan dalam berhubungan dengan orang lain adalah harga diri. Begitu pentingnya harga diri, sehingga tidak sedikit orang yang mempertaruhkan nyawanya demi mempertahankan harga dirinya. Untuk menjadi pribadi yang disukai, harus terus belajar memuaskan harga diri orang lain. Karena dengan harga diri yang terpuaskan, orang bisa menjadi lebih baik, lebih menyenangkan, dan lebih bersahabat.

1.ROYALAH DALAM MEMBERI PUJIAN
Pujian itu seperti air segar yang bisa menawarkan rasa haus manusia akan penghargaan. Dan kalau Anda selalu siap membagikan air segar itu kepada orang lain, Anda berada pada posisi yang strategis untuk disukai oleh orang lain. Caranya? Bukalah mata lebar-lebar untuk selalu melihat sisi baik pada sikap dan perbuatan orang lain. Lalu pujilah dengan tulus.

2.BUATLAH ORANG LAIN MERASA DIRINYA SEBAGAI ORANG PENTING
Tunjukkanlah dengan sikap dan ucapan bahwa anda menganggap orang lain itu penting. Misalnya, jangan biarkan orang lain menunggu terlalu lama, katakanlah maaf bila salah, tepatilah janji, dsb.


3.JADILAH PENDENGAR YANG BAIK
Kalau bicara itu perak dan diam itu emas, maka pendengar yang baik lebih mulia dari keduanya. Pendengar yang baik adalah pribadi yang dibutuhkan dan disukai oleh semua orang. Berilah kesempatan kepada orang lain untuk bicara, ajukan pertanyaan dan buat dia bergairah untuk terus bicara. Dengarkanlah dengan antusias, dan jangan menilai atau menasehatinya bila tidak diminta.

4.USAHAKANLAH UNTUK SELALU MENYEBUTKAN NAMA ORANG DENGAN BENAR
Nama adalah milik berharga yang bersifat sangat pribadi. Umumnya orang tidak suka bila namanya disebut secara salah atau sembarangan. Kalau ragu, tanyakanlah bagaimana melafalkan dan menulis namanya dengan benar. Misalnya, orang yang dipanggil Wilyem itu ditulisnya William, atau Wilhem? Sementara bicara, sebutlah namanya sesering mungkin. Menyebut Andre lebih baik dibandingkan Anda. Pak Peter lebih enak kedengarannya daripada sekedar Bapak.

5.BERSIKAPLAH RAMAH
Semua orang senang bila diperlakukan dengan ramah. Keramahan membuat orang lain merasa diterima dan dihargai. Keramahan membuat orang merasa betah berada di dekat Anda.

6.BERMURAH HATILAH
Anda tidak akan menjadi miskin karena memberi dan tidak akan kekurangan karena berbagi. Seorang yang sangat bijak pernah menulis, Orang yang murah hati berbuat baik kepada dirinya sendiri. Dengan demikian kemurahan hati disatu sisi baik buat Anda, dan disisi lain berguna bagi orang lain.

7.HINDARI KEBIASAAN MENGKRITIK, MENCELA ATAU MENGANGGAP REMEH
Umumnya orang tidak suka bila kelemahannya diketahui oleh orang lain, apalagi dipermalukan. Semua itu menyerang langsung ke pusat harga diri dan bisa membuat orang mempertahankan diri dengan sikap yang tidak bersahabat.



anynomous

Pelajaran dari BERUANG

Seekor beruang yang bertubuh besar sedang menunggu seharian dengan sabar di tepi sungai deras, waktu itu memang tidak sedang musim ikan.Sejak pagi ia berdiri di sana mencoba meraih ikan yang meloncat keluar air. Namun, tak satu juga ikan yg berhasil ia tangkap. Setelah berkali-kali mencoba, akhirnya..hup .. ia dapat menangkap seekor ikan kecil.Ikan yang tertangkap menjerit-jerit ketakutan, si ikan kecil itu meratap pada sang beruang,

"Wahai beruang, tolong lepaskan aku."

"Mengapa ?" tanya beruang."Tidakkah kau lihat, aku ini terlalu kecil, bahkan bisa lolos lewat celah-celah gigimu," rintih sang ikan.

"Lalu kenapa?" tanya beruang lagi.

"Begini saja,tolong kembalikan aku ke sungai, setelah beberapa bulan aku akan tumbuh menjadi ikan yang besar, di saat itu kau bisa menangkapku dan memakanku utk memenuhi seleramu." kata ikan.

"Wahai ikan, kau tahu kenapa aku bisa tumbuh begitu besar?" tanya beruang
"Mengapa?" ikan balas bertanya sambil menggeleng-gelengkan kepalanya."Karena aku tidak pernah menyerah walau sekecil apapun keberuntungan yang telah tergenggam di tangan !" jawab beruang sambil tersenyum mantap.

"Ops !" teriak sang ikan.Dalam hidup, kita diberi banyak pilihan dan kesempatan. Namun jika kita tidak mau membuka hati dan mata kita untuk melihat dan menerima kesempatan yang Tuhan berikan maka kesempatan itu akan hilang begitu saja. Dan hal ini hanya akan menciptakan penyesalan yang tiada guna di kemudian hari, saat kita harus berucap :"Ohhhh... andaikan aku tidak menyia-nyiakan kesempatan itu dulu ..!!!?. Maka bijaksanalah pada hidup, hargai setiap detil kesempatan dalam hidup kita.Disaat sulit, selalu ada kesempatan untuk memperbaiki keadaan;....Disaat sedih, selalu ada kesempatan untuk meraih kembali kebahagiaan; ....Di saat jatuh selalu ada kesempatan untuk bangkit kembali; ....Dan dalam kondisi terburukpun selalu ada kesempatan untuk meraih kembali yang terbaik untuk hidup kita....Bila kita setia pada perkara yang kecil maka kita akan mendapat perkara yang besar.
Bila kita menghargai kesempatan yang kecil, maka ia akan menjadi kesempatan yang besar.

Sumber : Anonymous

4 Alasan Untuk Sukses

Empat alasan seseorang menjadi sukses yang akan disampaikan berikut ini adalah versi Edward D'Bono. Beliau adalah seseorang yang memfokuskan studinya pada bidang psikologi kreativitas. Salah satu buku hasil karya beliau yang terkenal adalah "Lateral Thinking".Dalam buku tersebut, beliau bercerita tentang tak tik. Dari hasil mencari beberapa kesamaan yang dimiliki oleh orang-orang sukses, beliau menemukan empat alasan yang mendorong seseorang menjadi sukses.

Pertama adalah "luck" (keberuntungan). Banyak masyarakat yang beranggapan bahwa sukses terjadi karena kebetulan. Menurut Edward D'Bono, memang ada orang sukses karena mendapatkan keberuntungan. Misalnya, tiba-tiba mendapat lotre senilai USD 1 juta (sekitar Rp 9,5 miliar) atau menikah dengan orang yang sangat kaya. Bisa juga tiba-tiba bisnis yang sedang digeluti mendapatkan order dalam jumlah besar. Tiga contoh itu adalah kesuksesan karena kebetulan.
Kedua adalah "very talented" (sangat berbakat). Seseorang menjadi sukses karena dia memang mempunyai kapabilitas yang luar biasa di segala sisi. Salah satu contoh konkritnya adalah Mozart. Dalam usia empat tahun dia sudah mampu bermain piano dengan permainan yang luar biasa bagus. Mozart ini adalah salah satu contoh orang yang "very talented". Contoh lain adalah Richard Claiderman, seorang pianis moderen yang juga sangat berbakat di bidangnya. Di bidang olah raga salah satu contohnya adalah Tiger Wood, seorang pemain golf yang very talented.

Ketiga adalah "you are on a growing business sector". Anda sukses karena melakukan bisnis di sektor yang sedang tumbuh pesat. Contohnya, orang-orang yang melakukan bisnis komputer di tahun 1985-an kebanyakan relatif berhasil. Orang yang berbisnis internet juga banyak yang mendapatkan sukses. Jika Anda melakukan bisnis di sektor yang sedang tumbuh, kemungkinan untuk menjadi sukses akan lebih besar.

Keempat adalah "you are little bit mad". Anda harus sedikit gila kalau ingin meraih sukses. Sedikit gila memang tidak selalu menghasilkan hal negatif.


Sumber : Anonymous

Menikmati Hidup & Pekerjaan

Thomas Alva Edison, penemu yang sangat produktif, pernah ditanya,

”Anda, begitu sibuknya bekerja. Apakah Anda tidak merasa lelah?”

Dengan mimik keheranan, Edison menjawab, ”

Anda kira saya bekerja? Saya tidak pernah bekerja sedetikpun. Yang saya lakukan adalah keasyikan dan keasyikan”.

Thomas Edison tak pernah merasa bekerja padahal ia memang bekerja. Perasaan asyik dan nikmat yang membuat ia merasa tak pernah bekerja seumur hidupnya. Ia bekerja karena motivasi dalam dirinya yang kuat, sehingga lebih tahu apa manfaat dan kepuasan yang akan didapatkan dari melakukan suatu pekerjaan. Hal ini membuatnya lebih mempunyai rasa memiliki terhadap pekerjaan itu. Rasa ’terlibat’ ini membuat Edison merasa asyik dengan pekerjaannya.

Kita juga dapat melakukan hal itu jika mau. Yakni dengan cara memotivasi diri sendiri untuk bekerja. Dengan memotivasi diri, kita akan dapat ’tenggelam’ menikmati pekerjaan yang kita lakukan. Dan karena umumnya, waktu kita digunakan untuk bekerja, maka orang yang dapat menikmati pekerjaan juga akan lebih dapat menikmati hidup.

Sumber: Buku ”Burn Yourself”

Semuanya Karena Allah SWT

Assalamu'alaikum WaRahmatullahi WaBarakahtuh,

Hari Jumat dibulan Juli ini, ijinkan berbagi ilmu :

Sahabat,

Dulu kita TIDAK ADA…..

Terus Allah SWT mempertemukan sperma ayah kita dan telur ibu kita…

Allah SWT jadikan itu segumpal darah, segumpal daging dan terbentuklah raga…….

DIA memberikan kehidupan kita di perut ibu kita dan menjaganya selama 9 bulan 10 hari

Dari perut ibu, lahirlah bayi mungil yang tak berdaya….

Hari demi hari…..bayi yang tak berdaya itu menjadi kuat karena ALLAH SWT yaa karena ALLAH SWT semata

Akhirnya kita hidup di bumi….

Berkembang biak dan membuat peradaban…


Sahabat,

Karena ALLAH SWT kita ADA…..

karenaNYA kita HIDUP….dan ada KEHIDUPAN

KarenaNYA kita mendapatkan rizki…harta, keluarga dan saudara

KarenaNYA kita rasakan CINTA….

KarenaNYA kita temukan KASIH SAYANG…..

SEMUANYA karenaNYA……tiada yang lain…

Hanya satu….semuanya karena ALLAH SWT semata…..


Maka sudah selayaknya…..sahabatku……

KITA SERAHKAN semuanya KEPADA ALLAH SWT

Itulah yang diperintahkanNYA kepada kita,

Allah SWT berfirman:



Artinya,

Katakanlah (Hai Muhammad): “Sesungguhnya SHALATKU, IBADAHKU, HIDUPKU dan MATIKU hanyalah untuk ALLAH, TUHAN semesta alam, TIADA SEKUTU bagiNYA, den demikian itulah yang diperintahkan kepadaku dan aku adalah orang yang pertama-tama menyerahkan diri (kepada ALLAH)” (QS 6:162-163)





Wassalamu'alaikum WaRahmatullahi WaBarakahtuh,

Sok Kebarat-baratan

Girl friend of your liver (Kekasih Hatimu)

Sri, seorang pramuria, bermaksud memutuskan hubungan dengan kekasihnya seorang bule dari Amerika bernama Robbie akan tetapi dia tak sanggup untuk bertemu muka dengan kekasihnya. Sri menulis surat dengan berbekal penget ah uan b ah asa Inggris & kamus tebal.

Hi Robbie, with this letter I want to give know you (hai Robbie, bersama surat ini saya ingin memberit ah u kamu).

I WANT TO CUT CONNECTION US (SAYA INGIN MEMUTUSKAN HUBUNGAN KITA).

I have think this very cook cook (saya telah memikirkan hal ini masak masak).

I know my love only clap one hand (saya tahu cinta saya hanya bertepuk sebelah tangan)


Correctly, I have seen you go with a woman entertainment at town with my eyes and head myself (sebenarnya, saya telah melihat kamu pergi bersama seorang wanita penghibur di kota dengan mata kepala saya sendiri).

You always ask for apology back back times (kamu selalu minta maaf berulang ulang kali)

Your eyes drop tears crocodile (matamu mencucurkan airmata buaya).

You are really a man crocodile land (kamu benar benar seorang lelaki buaya darat).

My Friend speak you play fire (teman saya bilang kamu bermain api).

Now I know you correct correct play fire (sekarang saya tahu kamu benar benar bermain api).

So, I break connection and pull my body from this love triangle (jadi, saya putuskan hubungan dan menarik diri dari cinta segitiga ini).

I know this result I pick is very correct, because you love she very big from me (saya tahu keputusan yang saya ambil ini benar, karena kamu mencintai dia lebih besar dari saya).

But I still will not go far far from here (namun saya tetap tidak akan pergi jauh-jauh dari sini).

I don't want you play play with my liver (saya tidak ingin kamu main-main dengan hati saya).

I have been crying night night until no more eye water thinking about your body (saya menangis bermalam-malam sampai tidak ada lagi airmata memikirkan dirimu).

I don't want to sick my liver for two times (saya tidak mau sakit hati untuk kedua kalinya).


Safe walk, Robbie (selamat jalan, Robbie)


Girl friend of your liver (kekasih hatimu), Sri

Waspadai Gula Darah Yang Selalu TInggi

Tahukah anda jika diabetes mellitus merupakan salah satu jenis penyakit yang memiliki komplikasi terbanyak jika dibandingkan dengan jenis penyakit lainnya? Mungkin sebagian orang sud ah mengenal tentang diabetes melitus, namun ada baiknya jika kita dapat menelusuri sebelum anda mengalaminya atau lebih jauh terjangkit. Diabetes tel ah menjadi sal ah satu momok bagi dunia karena merupakan pemicu utama bagi terjadinya penyakit jantung koroner, stroke, kebutaan, gangguan ginjal kronik sampai terjadinya gagal ginjal, dan luka yang sulit sembuh pada kaki sampai menjadi busuk (gangren).

Sementara, pada syaraf bisa menimbulkan neuropati diabetik, sehingga ada bagian yang mati rasa atau tidak dapat merasakan apapun, sekalipun tertusuk jarum, paku ataupun terkena benda panas. Diabetes juga dapat menimbulkan impotensi, sesuatu yang tentunya amat menakutkan bagi sebagian besar pria.

Perkembangan Diabetes di Indonesia

Perkembangan penyakit diabetes di Indonesia kian hari kian meningkat. Para penderita tersebar mulai dari wilay ah perkotaan hingga ke pedesaan. Berdasarkan data RS. Cipto Mangunkusumo, di Jakarta t ah un ini juml ah penderita diabetes mencapai 700.000 orang. Berarti angka ini merupakan 11% dari populasi orang dewasa di ibu kota. Juml ah ini mayoritas berasal dari populasi penduduk berusia 30 t ah un ke atas.

Sedangkan, total penderita diabetes mellitus (DM) di Indonesia berdasarkan data WHO pada t ah un 2009, ada sekitar 8 juta jiwa, dan diperkirakan juml ah nya akan melebihi 21 juta jiwa pada t ah un 2025 mendatang.

Diabetes tidak hanya dijumpai di perkotaan namun juga pedesaan. Prevalensi DM di perkotaan tercatat sebesar 14,7%, sedangkan pedesaan 7,2%. Angka ini tidakl ah terlalu mengherankan mengingat sekarang ini gerai makanan cepat saji (fast food) makin mud ah dijumpai dimana-mana termasuk di daer ah non perkotaan.

Diabetes Mellitus

Secara harfi ah , diabetes mellitus berasal dari kata diabetes berarti mengalir, dan mellitus berarti madu. Diabetes mellitus atau penyakit kencing manis atau penyakit gula adal ah suatu kondisi gangguan metabolik yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam dar ah (hiperglikemia) secara men ah un.
Bagaimana Seseorang disebut Memiliki Diabetes ?

Seseorang disebut diabetisi atau menderita diabetes apabila pada pemeriksaan kadar gula dar ah puasanya melebihi angka 126 mg/dL atau dua kali berturut-turut pemeriksaan gula dar ah 2 jam sesud ah makan, angka yang didapat melebihi 180 mg/dL.

Ciri atau Gejalanya ?

Sesuai dengan namanya yang berarti mengalir dan manis, maka gejala-gejala diabetes yang ditemukan adal ah banyak kencing, yang merupakan us ah a tubuh untuk mengeluarkan gula yang berlebih diikuti banyak minum dan banyak makan. Disebut dengan ‘tiga P‘ yaitu Poliuri (banyak kencing), Polidipsi (banyak minum) dan Polifagi (banyak makan) disertai dengan penurunan berat badan yang tidak diket ah ui sebabnya.

Gejala-gejala lain adal ah merupakan komplikasi karena kadar gula dar ah yang tinggi yang dapat merusak pembuluh dar ah besar ataupun kecil, misalnya luka yang tidak sembuh, lemas, lesu atau juga mengantuk.

Penyebab Umum Dan Tipe Diabetes?

Penyebab diabetes tergantung jenis atau tipe diabetes yang terjadi. Ada 4 tipe diabetes, yaitu tipe 1, 2 , 3 dan 4. Tipe 1 disebabkan proses yang disebut otoimun dimana tubuh menghasilkan zat antibodi yang merusak pankreas sehingga pankreas akan rusak sama sekali. Tipe 2 disebabkan karena adanya kombinasi faktor genetik dan faktor lingkungan yang menyebabkan kerusakan pankreas (tidak total) dan adanya resistensi insulin. Tipe 3 disebabkan karena faktor-faktor lain yang lebih kompleks, seperti gangguan genetik, pengaruh obat-obatan, rusaknya pankreas karena penyakit lain (batu, operasi) sedang tipe 4 adal ah diabetes yang terjadi pada wanita yang sedang hamil.

90% kasus diabetes digolongkan sebagai tipe 2. Tipe 2 - d ah ulu disebut sebagai Diabetes Tidak Tergantung Insulin - lebih banyak disebabkan oleh perilaku gaya hidup yang tidak sehat, terutama perub ah an pola makan yang cenderung banyak mengkonsumsi lemak dan miskin serat. Pada orang normal, karbohidrat (berbagai jenis tepung dan gula) yang dimakan akan diub ah menjadi glukosa di dalam saluran pencernaan. Glukosa ini kemudian akan dibawa oleh dar ah ke seluruh tubuh dan masuk kedalam sel untuk dimanfaatkan sebagai b ah an baku energi dan metabolisme sel. Masuknya glukosa ke dalam sel berlangsung dengan bantuan hormon insulin . Insulin berperan layaknya kunci yang membuka jalan bagi glukosa masuk ke dalam sel.


Pada penderita diabetes gula tidak dapat atau sukar masuk ke dalam sel. Hal ini disebabkan oleh sedikitnya hormon insulin yang diproduksi kelenjar pankreas, atau karena sel tidak dapat memberikan respon yang baik terhadap insulin walaupun insulinnya sendiri sebenarnya cukup juml ah nya. Akibatnya gula akan menumpuk di dalam dar ah , tidak dapat dimanfaatkan oleh tubuh dan akhirnya dibuang melalui air seni atau tersisa di dalam dar ah .

Gangguan metabolisme karbohidrat ini menyebabkan tubuh kekurangan energi. Itu sebabnya penderita diabetes umumnya terlihat lem ah , lemas dan tidak bugar.

Di dunia diperkirakan terjadi 3,2 juta kematian per t ah un akibat diabetes, atau 1 diantara 20 kematian per t ah un adal ah akibat DM, atau setiap 10 detik satu orang mati karena diabetes. Resiko penyakit kardiovaskuler (jantung & pembuluh dar ah ) pada pasien DM adal ah 2-8 kali lebih besar dibanding bukan DM. Sedangkan resiko untuk stroke meningkat sekitar 40% dibandingkan dengan mereka yang tidak menderita diabetes.

Komplikasi penyakit akibat diabetes tidak dapat dianggap remeh, walaupun tetap dapat dikendalikan. Kadar gula dar ah yang cenderung tinggi dalam jangka panjang, akan merugikan bagi banyak fungsi organ vital tubuh. Secara umum komplikasi ini akan menyebabkan gangguan pada pembuluh dar ah besar (makrovaskuler) dan pembuluh dar ah kecil (mikrovaskuler) . Komplikasi mikrovaskuler meliputi gangguan pada mata, ginjal dan syaraf tepi. Sedangkan komplikasi makrovaskuler meliputi penyakit jantung koroner, stroke dan gangguan pada pembuluh dar ah tepi terutama pada kaki, yang pada akhirnya menyebabkan ulkus kaki sampai munculnya resiko amputasi.

Diperkirakan 10-25% biaya kesehatan nasional dipakai untuk pengobatan DM dan komplikasinya. Angka tersebut belum termasuk biaya tidak langsung, seperti menurunnya kualitas hidup, produktivitas kerja dan kecacatan yang ditimbulkan.


Kuncinya adal ah Kontrol Gula Dar ah

Tak pelak lagi inti permasal ah an dari diabetes adal ah tingginya kadar gula dalam dar ah . Maka langk ah yang paling praktis untuk menghindari resiko komplikasi akibat diabetes adal ah menjaga semaksimal mungkin agar kadar gula selalu berada dalam batas normal dalam dar ah .

Kadar gula dar ah dalam tubuh bersifat fluktuatif, akan naik setel ah makan dan turun setel ah beraktifitas. Menurut protokol PERKENI (Perkumpulan Endokrinologi Indonesia), target gula dar ah ideal yang diharapkan adal ah maksimum 144 mg/dL sesud ah makan dan 100 mg/dL puasa. Bagi diabetisi, terutama yang harus dijaga adal ah gula dar ah sesud ah makan. Pada orang normal, setel ah 2-3 jam sesud ah makan, kadar gula dar ah akan kembali pada posisi normal, namun pada diabetisi kadarnya tetap tinggi. Penelitian terbaru menunjukkan b ah wa pasien yang mempunyai gula dar ah sesud ah makan yang cenderung selalu tinggi, ternyata akan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung koroner. Data yang menunjukkan b ah wa 80% kasus kematian pada diabetes adal ah akibat penyakit jantung dan pembuluh dar ah .

Jalan yang paling mud ah adal ah selalu pantau kadar gula dar ah agar selalu berada dalam batasnya. Memiliki sendiri alat monitor gula dar ah saat ini menjadi metode paling efektif untuk menget ah ui level gula dar ah pasien. “Keuntungan terbesar dari memiliki sendiri alat monitor gula dar ah adal ah mendidik si pasien agar mampu mengatur sendiri pola makan dan melakukan aktivitas yang berpengaruh positif terhadap nilai gula dar ah . Umpamanya, si pasien yang menget ah ui b ah wa akibat makan sepiring nasi sud ah bisa membuat loncat gula dar ah nya, maka selanjutnya dia punya kesadaran untuk mengurangi menjadi seteng ah piring, “ jelas Hery Purwanto, Product Manager PT. Roche Indonesia, mengenai manfaat memiliki alat monitor gula dar ah sendiri di rum ah . Sehingga jika kontrol berada di tangan, maka diharapkan diabetes tidak lagi menjadi momok yang menakutkan bagi pasien, karena resiko komplikasi dapat dijauhkan.

Memanusiakan Manusia, Sudahkah Kita ?

“Kemarin saya kaget dengan ucapan terima kasih dari sopir minibus yang kita sewa sewaktu makan malam di restaurant malam Kamis lalu. Dia bilang begini: Ibu, baru kali ini, kita diajak makan malam bersama oleh orang-orang yang menyewa minibus kita. Kita merasa diperlakukan sebagai seorang manusia. Terima kasih, Ibu.” Begitulah kira-kira cerita dari seorang atasan saya mengenai acara makan malam bersama antara delegasi Indonesia, Jepang dan Cina. Acara makan malam bersama itu merupakan acara penutupan dari rangkaian acara seminar internasional tentang sanitasi yang diselenggarakan di Bandung.
Mendengar cerita beliau, saya terkenang kembali dengan acara makan malam tersebut. Memang, beliau meminta semua sopir minibus yang kami sewa untuk mengantar kami ke tempat berlangsungnya acara makan malam itu, turut serta makan malam bersama dengan peserta dari Indonesia, Cina dan Jepang. Acara makan malam tersebut dilaksanakan sebuah restaurant yang terletak di daerah Dago Atas, Bandung. Sebuah restaurant dengan menu makanan yang berskala internasional. Kita tidak hanya disuguhi makanan utama, tetapi ada juga makanan pembuka dan makanan penutup. Selain itu, semua pengunjung restaurant itujuga disuguhi dengan live music yang menyenandungkan lagu-lagu anak-anak negeri.. Satu hal yang saya rasakan saat itu, ada suasana keakraban di antara kami. Tidak mengenal status seseorang.

Kita memang terkadang lupa untuk memanusiakan seorang manusia. Cleaning service kantor, pembantu rumah tangga, sopir, tukang sapu jalan, pengamen jalan, anak-anak jalanan adalah orang-orang yang sering kali kita lupakan untuk diperlakukan selayaknya seorang manusia. Terkadang, kita merasa berhak untuk memperlakukan saudara-saudara kita itu sedikit lebih rendah. Atau, bahkan, kadang-kadang kita memperlakukan mereka hampir mendekati perlakuan kita kepada hewan kesayangan kita. Begitu melekatnyakah sikap feodalisme itu pada diri kita? Tengoklah, wajah sinetron-sinetron kita, yang hampir setiap malam menemani istirahat malam kita. Tengoklah, bagaimana perlakuan seorang majikan kepada seorang pembantu atau seorang sopir di dalam sinetron-sinetron itu? Apakah gambaran yang terdapat di dalam sinetron itu adalah gambaran umum masyarakat Indonesia? Entahlah saya tidak mengetahui jawabannya dengan pasti. Wallahu’alam.
***
Ketika kita selesai menggunakan WC atau kamar mandi, pernahkah terpikir dalam benak kita untuk meninggalkannya dalam keadaan bersih agar tugas cleaning service kantor untuk membersihkan WC atau kamar mandi itu menjadi lebih ringan? Ketika kita selesai bekerja, pernahkan kita berfikir untuk sekedar merapikan meja kerja atau sekedar membuang kertas yang tidak perlu langsung ke tong sampah agar tugas cleaning service kantor menjadi sedikit lebih ringan? Ketika kita selesai makan, pernahkah kita berfikir untuk sekedar merapikan meja makan agar tugas si mbok menjadi lebih sedikit? Ketika kita pulang dari kantor, pernahkan kita berfikir untuk meletakkan sepatu dan tas kantor kita langsung pada tempatnya sehingga tugas si mbok menjadi tidak begitu banyak? Ketika kita turun dari mobil, pernahkah terlintas di pikiran kita untuk langsung menutup atau membuka pintu mobil agar tugas si sopir yang senantiasa mengantar kita menjadi tidak begitu berat? Ketika kita sedang berada di perjalanan, pernahkah kita berfikir untuk tidak membuang sampah di sembarang tempat agar tugas seorang tukang sapu jalan menjadi tidak begitu banyak? Ketika bertemu dengan seorang pengamen jalanan, pernahkah kita berfikir untuk sekadar memberikan seratus atau dua ratus perak rejeki kita sebagai imbalan bagi mereka yang telah berusaha menghibur kita. Ah, seringkali kita lupa untuk melakukan hal itu. Saya pun terkadang demikian.
***
Status sosial. Benarkah karena hal itu kita bisa memperlakukan seseorang dengan cara yang berbeda? Pernahkah kita mencoba berpikir dalam sudut pandang mereka, orang-orang yang kita anggap mempunyai status sosial yang rendah? Pernahkah kita berpikir bahwa mereka tidak minta dilahirkan dan ditakdirkan dengan status sosial yang rendah? Pernahkan kita berfikir bahwa mereka hanya ingin menjalani kehidupan mereka sekarang dengan berbuat yang terbaik bagi diri mereka?Sebagai apapun mereka. Sebagai seorang cleaning service. Sebagai seorang pembantu rumah tangga. Sebagai seorang sopir. Sebagai seorang tukang sapu jalan. Sebagai seorang pengamen jalanan. Sebagai seorang anak jalanan.
***
Tidak hanya, Anda, temanku, yang harus belajar untuk memanusiakan seseorang. Saya pun demikian. Satu hal yang mungkin seringkali kita lupakan: bukankah bagi Allah Subhanallaha Wa Ta’ala, hanya takwa yang menjadi pembeda?

Kerja Lembur Bikin Daya Ingat Merosot

Jika pekerjaan Anda menuntut jam kerja yang panjang
sebaiknya berhati-hati. Tidak hanya membuat tubuh lebih cepat merasa lelah tetapi juga
membuat Anda berisiko tinggi terkena penyakit Alzheimer.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh peneliti Finlandia, penyakit yang membuat daya
ingat seseorang merosot tajam ini ternyata berhubungan dengan panjangnya jam
kerja. Jam kerja yang panjang menimbulkan kelainan pada sistem
saraf yang memicu perlambatan mental (mental retardation) .

Dengan penemuan ini, para peneliti mengharapkan para penggila kerja (workaholic) untuk mengubah kebiasaannya. Menurut penelitian, keadaan mental pekerja yang
bekerja lebih dari 55 jam per minggu (11 jam per hari) lebih buruk dibandingkan
dengan yang pekerja bekerja kurang dari 11 jam perhari.Hal itu diketahui
setelah meneliti dua ribu pekerja dengan lima tes yang berbeda. Mereka di
tes antara tahun 1997 hingga 1999 kemudian 2002 hingga 2004.

Hasilnya pekerja yang bekerja lebih dari 11 jam per hari skor tes perbendaharaan katanya
paling rendah. Selain itu, mereka juga mengalami masalah mengingat hal
dalam jangka pendek (short-term memory lost).Jika hasil tes dibandingkan,
semakin panjang jam kerja seseorang setiap harinya, skor dari lima tes pun ternyata
semakin buruk.

Meskipun peneliti belum bisa menjelaskan secara detail tetapi mereka mengungkapkan kemungkinan faktor pemicunya adalah kurangnya jam tidur, dan depresi pekerjaan serta banyak mengonsumsi alkohol.Cary Cooper dari Lancaster University, Inggris mengungkapkan para atasan yang menuntut pekerjanya bekerja lebih lama semakin meperburuk keadaan. "Kondisi pekerja diperburuk dengan adanya krisis global. Mereka harus bekerja lebih lama di kantor untuk menunjukkan loyalitas agar terhindar dari pemecatan," kata Cooper.

Penelitian ini menunjukkan kecanduan bekerja memberi dampak
negatif yang efeknya baru akan dirasakan beberpa tahun kemudian. Agar Anda
terhindar dari penyakit yang bisa menurunkan fungsi memori, fungsi
intelektual dan fungsi sosial pengidapnya, aturlah jam kerja Anda. Jangan bekerja
melebihi jam kerja yang seharusnya, karena membuat Anda beresiko tinggi terkena
Alzheimer.


VIVANews.