Jika pekerjaan Anda menuntut jam kerja yang panjang sebaiknya berhati-hati. Tidak hanya membuat tubuh lebih cepat merasa lelah tetapi juga
membuat Anda berisiko tinggi terkena penyakit Alzheimer.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh peneliti Finlandia, penyakit yang membuat daya
ingat seseorang merosot tajam ini ternyata berhubungan dengan panjangnya jam
kerja. Jam kerja yang panjang menimbulkan kelainan pada sistem
saraf yang memicu perlambatan mental (mental retardation) .
Dengan penemuan ini, para peneliti mengharapkan para penggila kerja (workaholic) untuk mengubah kebiasaannya. Menurut penelitian, keadaan mental pekerja yang
bekerja lebih dari 55 jam per minggu (11 jam per hari) lebih buruk dibandingkan
dengan yang pekerja bekerja kurang dari 11 jam perhari.Hal itu diketahui
setelah meneliti dua ribu pekerja dengan lima tes yang berbeda. Mereka di
tes antara tahun 1997 hingga 1999 kemudian 2002 hingga 2004.
Hasilnya pekerja yang bekerja lebih dari 11 jam per hari skor tes perbendaharaan katanya
paling rendah. Selain itu, mereka juga mengalami masalah mengingat hal
dalam jangka pendek (short-term memory lost).Jika hasil tes dibandingkan,
semakin panjang jam kerja seseorang setiap harinya, skor dari lima tes pun ternyata
semakin buruk.
Meskipun peneliti belum bisa menjelaskan secara detail tetapi mereka mengungkapkan kemungkinan faktor pemicunya adalah kurangnya jam tidur, dan depresi pekerjaan serta banyak mengonsumsi alkohol.Cary Cooper dari Lancaster University, Inggris mengungkapkan para atasan yang menuntut pekerjanya bekerja lebih lama semakin meperburuk keadaan. "Kondisi pekerja diperburuk dengan adanya krisis global. Mereka harus bekerja lebih lama di kantor untuk menunjukkan loyalitas agar terhindar dari pemecatan," kata Cooper.
Penelitian ini menunjukkan kecanduan bekerja memberi dampak
negatif yang efeknya baru akan dirasakan beberpa tahun kemudian. Agar Anda
terhindar dari penyakit yang bisa menurunkan fungsi memori, fungsi
intelektual dan fungsi sosial pengidapnya, aturlah jam kerja Anda. Jangan bekerja
melebihi jam kerja yang seharusnya, karena membuat Anda beresiko tinggi terkena
Alzheimer.
VIVANews.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar