Ternyata menikmati minuman yang terlalu panas dapat memberikan dampak yang tidak baik untuk kesehatan kita.Saya yakin sebagian besar dari kita lebih menyukai teh bila disajikan dalam keadaan panas. Tapi asal jangan terlampau panas. Mengapa? Studi terbaru di Irania menemukan orang yang memiliki kebiasaan menyeruput teh yang terlalu panas atau 2 menit setelah diseduh memiliki risiko yang 5 kali lebih besar terserang kanker esophagus dibanding dengan orang yang menunggu setidaknya 4 menit teh agar lebih dingin.
Cara lain untuk menikmati secangkir teh yang lebih sehat adalah dengan memeraskan lemon ke dalam teh kita dibanding susu. Sedikit sentuhan sitrus dapat membantu meningkatkan kebutuhan tubuh akan vitamin C dan membuat penyerapan antioksidan dalam teh kita menjadi lebih baik. Sedangkan, kehadiran susu dapat melenyapkan baiknya khasiat teh bagi kesehatan jantung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar